原因とは：腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということです。た...

腰痛治療に欠かせないのは、
自分の身体を知るということです。
ただマッサージ店や、
整体院、
整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。
ここでは腰痛治療には欠かせない、
ちょっとした腰痛を含めた身体に関する雑学を紹介する。


腰痛治療にとって、
身体のゆがみを改善することは重要なことです。
身体のゆがみについて意外と知られていない、
あなたが自然とおこなっています『ゆがむ生活』について説明していきたいと思う。

人間誰しもがゆがんでいます。
これは事実だ。
人間の身体はこのゆがみを通してバランスをとっていますといっても良い。
ただやはり過度なゆがみは身体によくない。
ゆがみの原因を知っておくだけでも『ゆがみの生活』から脱却できるはずだ。


現代人は日常生活の中で直立姿勢でいますことが少なくなってきています。
子供のころから座ったり、
寝たりすることが多いため、
正しい姿勢を学習できなくなっていますといわれています。
間違った立ち方、
座り方、
歩き方などがクセになれば知らず知らすのうちに筋肉も骨格もゆがんでくる。


ゆがみの原因は様々ある。
姿勢以外にも食事、
精神的なストレスなど・・・。
肩や首のコリがひどい、
便秘、
頭痛、
冷え性なども身体のゆがみが原因となっています可能性がある。
自分の身体にとって正しいケア方法を知ることは大切です。





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